Miezul dovleceilor se poate pune in umplutura de carne (bine zdrobit cu furculita).

Pentru sos:

  • 400 g roșii pasate (sau suc de roșii) 🍅
  • 1-2 căței de usturoi 🧄
  • 1 lingură ulei de măsline 🫗
  • Apa sau supă de legume (cât să acopere jumătate din dovlecei) 💧

👨‍🍳 Mod de preparare pas cu pas

1. Pregătirea dovleceilor:

  • Spală bine dovleceii, taie-le capetele și curăță-i ușor de coajă în dungi (opțional). 🥒
  • Taie fiecare dovleac în jumătate (dacă sunt lungi) și scobește ușor miezul cu o linguriță sau un cuțit special, lăsând un fund solid.
  • Pune miezul scobit într-un bol și zdrobește-l bine cu o furculiță. 🍴