Sarea Epsom reduce inflamația?
Sarea Epsom este sulfat de magneziu. Deși este promovată pentru dureri musculare și inflamație, nu există dovezi solide că magneziul se absoarbe prin pielea intactă, în timpul unei băi, într-o cantitate suficientă pentru a produce un efect antiinflamator în organism.
Senzația de ameliorare poate apărea datorită apei calde și repausului. Baia nu tratează artrita, guta, inflamația tendoanelor sau alte afecțiuni articulare.
În cazul unei crize de gută, căldura poate fi neplăcută și nu înlocuiește tratamentul recomandat de medic.
Nu elimină toxine prin tălpi
Pielea este în primul rând o barieră de protecție. Tălpile nu au pori speciali prin care ficatul sau sistemul limfatic ar elimina toxine în apa din lighean.
Organismul elimină produșii reziduali în principal prin ficat, rinichi, plămâni și tractul digestiv. Nu există dovezi că sarea sau bicarbonatul „extrag” toxinele din corp prin osmoză ori că susțin detoxifierea hepatică.
Nici schimbarea culorii apei după baie nu demonstrează eliminarea toxinelor; aceasta poate proveni din murdărie, transpirație, celule moarte, ingrediente sau recipient.
