Tort de morcovi incredibil de suculent! Fără făină, zahăr adăugat, unt sau ouă! Pentru blat: Prune uscate: 70g (2.5 oz) Semințe de in: 2 linguri, măcinate Apă: 100 ml (3.3 fl oz) Morcovi: 280g (9.8 oz), dați pe răzătoare fină Fulgi de ovăz: 90g (3 oz) ☑ Dacă vrei să primești în continuare rețetele mele, exprimă-ți aprecierea! 😊 Mulțumesc. Rețeta este în primul ⬜C.o.m.e.n.t.a.r.i.u

amestecului de semințe de in:

1. Măcinați semințele de in și amestecați-le cu 100 ml de apă. Lăsați-le câteva minute până când devin gelatinoase – acest amestec va acționa ca un „ou” vegetal, ajutând la legarea compoziției.

Pregătirea compoziției:

2. Într-un bol mare, combinați morcovii rași, prunele tocate, fulgii de ovăz, migdalele, nucile, praful de copt, sarea, stevia, extractul de vanilie, coaja de portocală și sucul de portocală.
3. Adăugați amestecul de semințe de in și omogenizați bine. Compoziția trebuie să fie groasă și lipicioasă.

Formarea și coacerea batoanelor:

4. Preîncălziți cuptorul la 175°C (