-
- dispoziție.
6. Schimbări de dispoziție sau depresie
Deficiența de vitamina B12 poate provoca schimbări de dispoziție, iritabilitate sau depresie. B12 este importantă pentru producția de serotonină, un neurotransmițător care reglează starea de spirit.
7. Dificultăți de respirație sau amețeli
Persoanele cu deficit de vitamina B12 pot simți dificultăți de respirație sau amețeli chiar și în timpul activităților simple. Acest lucru se întâmplă deoarece lipsa vitaminei B12 poate afecta producția de globule roșii, ceea ce poate duce la anemie și îmbunătățirea nivelului de oxigen.
8. Glossită (limbă umflată și inflamată)
Deficitul
- dispoziție.
Semnele deficienței de vitamina B12 sunt ignorate
