încercare
Pentru varietate, puteți modifica rețeta:
Cu lămâie – pentru un gust proaspăt
Cu scorțișoară – pentru aromă
Cu fructe de pădure – pentru o doză suplimentară de antioxidanți
Cu iaurt greecesc – pentru o consistență mai groasă
Te ajută să slăbești?
Nu există un „produs miraculos” care să ardă grăsimile de la sine. Idei pentru micul dejun
Totuși, un astfel de mic dejun poate ajuta indirect:
se satură mai repede,
reduce pofta de dulciuri,
ajuta la reducerea aportului caloric total.
Rezultatele apar atunci cand sunt combine cu:
o dietă echilibrată,
activitate fizică
