REȚETA FĂRĂ EGAL: O linguriță pe zi, iar din ziua a 7-a îmi vei mulțumi! Atenție: Eliminăm membrii inactivi din grup. Eu îți ofer această rețetă, iar tu ne oferi un „Ok” ca să știm că primești rețetele.

1. bucăți mai mici.
2. Pune toate ingredientele în blender.
3. Mixează până când obții o băutură omogenă. Ajustează consistența cu apă, dacă este necesar.

Cele mai bune moduri de a savura acest mix

Pentru a te bucura la maxim de această băutură, iată câteva sugestii:

• Servește-o proaspătă, imediat după preparare, pentru a păstra nutrienții.
• Poți adăuga câteva frunze de mentă pentru un plus de prospețime.
• Este ideală dimineața, ca parte dintr-un mic dejun sănătos, sau ca gustare între mese.

Cum să păstrezi mixul

Dacă ai preparat mai mult decât poți consuma, iată