REȚETA FĂRĂ EGAL: O linguriță pe zi, iar din ziua a 7-a îmi vei mulțumi! Atenție: Eliminăm membrii inactivi din grup. Eu îți ofer această rețetă, iar tu ne oferi un „Ok” ca să știm că primești rețetele.

se desfășoară procesul:

1. Spală bine toate ingredientele.
2. Taie-le în bucăți potrivite pentru a facilita mixarea.
3. Adaugă ingredientele în blender.
4. Mixează până obții o consistență fină. Dacă preferi o textură mai lichidă, poți adăuga puțină apă.

Ingredientele necesare

Pentru a pregăti acest mix sănătos, vei avea nevoie de următoarele ingrediente:

• Ghimbir proaspăt (o bucățică mică)
• Sfeclă roșie
• Mentă proaspătă
• Castravete
• Măr
• Morcov

Fiecare ingredient aduce beneficii unice, așa că nu ezita să experimentezi cu cantitățile!

Instrucțiuni de preparare

1. Spală toate ingredientele sub apă curentă.
2. Taie sfecla, castravetele, mărul și morcovul în