Pelin și mentă pentru digestie: ce beneficii pot avea și când trebuie evitate 👇

ocazional de adulții sănătoși pentru disconfort digestiv ușor, nu ca tratament pentru ficat.

Ingrediente
500 ml de apă;
1 linguriță de mentă uscată;
cantitatea de pelin recomandată pe ambalajul produsului.
Cantitatea de pelin nu trebuie estimată în doze mari, deoarece concentrația substanțelor active poate varia de la un produs la altul. Se utilizează doar plantă destinată preparării ceaiului, nu ulei esențial de pelin.

Mod de preparare
Aduceți apa la punctul de fierbere și opriți focul. Adăugați plantele, acoperiți vasul și lăsați-le la infuzat aproximativ 5–10 minute.

Strecurați ceaiul și consumați-l