Continuați la pagina următoare. Ingrediente
1 măr verde.
1 cană de apă (250 ml).
Opțional: 1 lingură de semințe de in (10 g) sau fulgi de ovăz.
Preparare și consum:
Spălați ingredientele.
Acum este timpul să îndepărtați și să aruncați jumătate din linoleum. Tăiați câteva bucăți pentru a facilita spălarea și montarea.
Dacă folosiți doar jumătate din linoleum, păstrați tava umedă în permanență.
Frullare poate dura un minut pentru a forma un compus omogen.
Consumul se face cu un covoraș sau cu un pomeriggio.
Aflați mai multe despre utilizarea sa.
Ingrediente spanac și ananas
Suc de spanac.
Ingrediente:
Ananas (200 g).
2 căni de spanac (250 g).
Opțional: semințe de susan, semințe de chia. Preparare și consum. Spălați bine spanacul. Tăiați-l deoparte.
Tăiați ananasul în cuburi.
Sucul de ananas este un produs fructat și suculent, pe care îl poate obține o singură frunză. Procesul începe cu întoarcerea și coacerea.
Serviți, adăugați o jumătate de cană de suc și savurați-l la micul dejun sau ca gustare de dimineață.
Ingrediente pentru sucul de ierburi
