1 mână de spanac.
3 crenguțe medii de pătrunjel.
1 crenguță medie de mărar.
4 frunze de salată romană.
Preparare și utilizare:
Mai întâi, spălați și scurgeți bine toate ingredientele.
Apoi, turnați apă în blender (cantitatea corectă pentru fiecare persoană). Acest lucru previne formarea cocoloașelor.
Adăugați ingredientele în blender și mixați până obțineți o compoziție omogenă.
Consumați cu moderație înainte de micul dejun, ca parte a micului dejun sau ca gustare de dimineață.
Suc de mere verzi
