la insulină
Conțin compuși antiinflamatori benefici pentru sănătatea inimii și metabolism
6. Portocale – Mai mult decât vitamina C. Deși sucul de portocale poate crește rapid glicemia, portocalele întregi au un indice glicemic scăzut. Fibrele din portocalele întregi încetinesc eliberarea zahărului în fluxul sanguin. Alegeți portocale proaspete în locul sucului pentru a obține: Monitorglicemie
Descoperiți mai multe
Mese fără zahăr
Monitorizează Glicemia Zilnic
pâini
Absorbție controlată a zahărului
Antioxidanți care protejează vasele de sânge
Hidratare datorită conținutului natural de apă
7. Căpșunile – Dulci și cu beneficii. Având un conținut scăzut de
