a face paste sau chiar chiftele de casă.
Hrişcă
Hrișca este un alt aliment adesea trecut cu vederea. Nu numai că este delicioasă, dar este și benefică pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului din sânge. Conține carbohidrați complecși care sunt digerați lent și nu provoacă creșteri bruște ale zahărului din sânge. Hrișca este, de asemenea, o sursă excelentă de proteine. Rețetedietetice
Hrișca a devenit o garnitură de bază în familia noastră. O gătesc cu legume, o adaug în supe sau pur și simplu o asezonez cu ulei de măsline
