inimă
De ce să evitați ghimbirul:
În doze moderate, ghimbirul poate promova o bună circulație, dar un consum excesiv poate interfera cu medicamentele pentru inimă, cum ar fi beta-blocantele, blocantele canalelor de calciu sau antiaritmicele. Unele studii sugerează că dozele mari de ghimbir pot provoca bătăi neregulate ale inimii, fluctuații ale tensiunii arteriale sau palpitații.
Opțiuni mai bune:
Folosiți usturoi sau acizi grași omega-3 (care se găsesc în somon, ulei de semințe de in sau nuci), care
ajută la scăderea colesterolului și la reducerea inflamației în siguranță.
Prioritatiți o dietă
