Dacă începi să te îneci și ești singur: salvează-ți viața într-o singură secundă

de Denver,

Colorado, și predă prim ajutor și resuscitare cardiopulmonară de douăzeci și doi de ani. De-a lungul anilor, a descoperit o lacună: nu există o modalitate cu adevărat eficientă de a te salva de la sufocare și nimeni nu este acolo să te ajute.

Așa că a dezvoltat o tehnică care, potrivit lui, funcționează destul de bine. Originile sale sunt neașteptate: datează din anii 1980, când era boxer. Antrenorul său l-a pus să repete acest exercițiu pentru a-și întări și tonifica mușchii abdominali. Decenii mai târziu, a simțit că