2 căni de apă
Preparare: Aduceți apa la fierbere. Adăugați ghimbirul și boabele de piper când apa fierbe. Reduceți focul, acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 5 minute.
Apoi luați de pe foc, strecurați amestecul într-o cană și lăsați-l să se răcească puțin înainte de a adăuga mierea. Beți băutura cât este fierbinte. Miere și lămâie
Lămâile sunt bogate în vitamina C, care întărește sistemul imunitar și ameliorează congestia, în timp ce mierea are proprietăți antifungice și antibacteriene. Împreună, aceste două ingrediente oferă o ușurare binevenită.
O lingură
