comunități, mii de adulți cu vârsta de peste 45 de ani trăiesc cu aceste modificări, fără a-și da seama cât de mult le pot afecta nivelul de energie și calitatea vieții, dacă progresează. Dar iată vestea bună: unele legume din familia Allium, inclusiv ștevie, conțin compuși naturali care sunt asociați cu efecte antioxidante și antiinflamatorii. Studiile sugerează că aceste alimente pot oferi un suport complementar pentru sănătatea rinichilor atunci când sunt incluse într-o dietă echilibrată.
Nutrienți esențiali în ștevie
Ștevie este extrem de bogată în nutrienți. Aceasta conține quercetină, flavonoide,
