Ceaiul de coajă de lămâie poate fi considerat o alternativă sănătoasă la sucuri, băuturi carbogazoase, ceaiuri și ape aromatizate industrial. Ajută la hidratare și poate completa o dietă echilibrată.
Deoarece este răcoritor și are un gust ușor acid, se crede că această băutură ajută la „revitalizarea” organismului după un antrenament.
Dacă doriți să consumați această băutură pentru a vă suplimenta hidratarea zilnică, ar trebui să aveți la îndemână următoarele ingrediente.
Ingrediente:
1 litru de apă (1000 ml).
Coaja de la 2 lămâi.
Sucul de la o lămâie (4 ml).
Opțional:
