niciodată ulei nediluat direct pe piele.
Utilizare culinară Adăugați rozmarin proaspăt sau uscat în legume coapte, carne, supe, pâine sau infuzii de ulei de măsline. Cantitățile culinare sunt în general sigure pentru majoritatea adulților.
Ceai din plante Infuzați o linguriță de rozmarin uscat (sau o crenguță mică proaspătă) în apă fierbinte timp de 5-10 minute. Strecurați înainte de a bea. Limitați la 1-2 căni zilnic. Evitați cantitățile mari în timpul sarcinii.
⚠️ Precauții importante: Cine ar trebui să evite rozmarinul?
Rozmarinul este natural – dar asta nu înseamnă că nu prezintă riscuri.
