Semnele deficienței de vitamina B12 sunt ignorate

        1. deficit de vitamina B12 pot experimenta palpitații sau bătăi rapide ale imorului. Acest lucru este asociat cu anemia cauzată de niveluri scăzute de vitamina B12, care afectează capacitatea sângelui de a transporta oxigenul.
          Cine este expus riscului de deficit de vitamina B12?
          Adulți în vârstă: Absorbția vitaminei B12 scade odată cu vârsta.
          Vegani și vegetarieni: Vitamina B12 se găsește în principal în produsele de origine animală, așa că cei care evită carnea, lactatele și ouăle pot fi expuși riscului.
          Persoanele cu probleme digestive: Afecțiuni precum boala celiacă, boala Crohn și