Pelin și mentă pentru digestie: ce beneficii pot avea și când trebuie evitate 👇

asupra musculaturii digestive. Cele mai bune dovezi se referă la anumite capsule cu ulei de mentă folosite pentru sindromul de intestin iritabil, nu la vindecarea ficatului.

Poate fi o băutură plăcută după masă
O infuzie slabă poate înlocui băuturile îndulcite și poate contribui la aportul zilnic de lichide. Acest lucru nu trebuie însă confundat cu un efect de „detoxifiere”.

Ce afirmații nu sunt demonstrate?
Nu există dovezi clinice suficiente că această combinație:

curăță ficatul de toxine;
reduce inflamația hepatică;
scade valorile ALT și AST la oameni;
produce celule hepatice noi;