Micul miracol al naturii care îți poate schimba sănătatea

🪵 Rețeta 2: Elixir aromatic cu cuișoare, ghimbir și scorțișoară

Această variantă este excelentă pentru accelerarea metabolismului și stimularea sistemului imunitar în sezonul rece.

🛒 Ingrediente:

• 4-5 cuișoare întregi 🧄
• 1 baton mic de scorțișoară 🪵
• 2-3 feliuțe de ghimbir proaspăt 🫚
• 350 ml apă 💧
• 1 linguriță suc de lămâie 🍋

👨‍🍳 Mod de preparare:

1. Fierberea ingredientelor: Pune apa, batoanele de scorțișoară și ghimbirul feliat la fiert timp de 5 minute la foc mic.
2. Adăugarea cuișoarelor: Oprește focul, adaugă cuișoarele, acoperă vasul și lasă la infuzat 10 minute.
3. Finalizarea: Strecoară băutura în cană, adaugă
4. 1. sucul de lămâie