Mâncați de cel puțin 3 ori pe zi! Rețetă sănătoasă de fulgi de ovăz cu banană și măr! Ingrediente: 1 cană fulgi de ovăz 1/2 cană nuci tocate (la alegere: nuci, migdale, pecan etc.) 1 lingură îndulcitor (miere, sirop de arțar sau stevia) 1 lingură semințe de susan 1 lingură semințe de floarea-soarelui 1/4 linguriță scorțișoară 1 măr, curățat și tăiat bucăți 1 banană, pisată 1/2 cană fulgi de ovăz (suplimentar) ⬛️ REȚETA COMPLETĂ 👇💬 ✅ Trebuie să exprimi ceva pentru a continua să primești rețetele mele.. ◼️Mulțumesc.◼️🥰😍

întreaga zi.

Informații dietetice

🌱 Fără lactate în mod natural.
🌾 Fără gluten, dacă folosiți fulgi de ovăz certificați fără gluten.
🌿 Vegan-friendly, perfectă pentru diverse stiluri alimentare.

Cum se păstrează

📌 La temperatura camerei – în recipient închis, până la 3 zile.
📌 La frigider – până la 1 săptămână.

 

De ce vei iubi această rețetă?

💛 Nutritivă și delicioasă – perfectă pentru un mic dejun sănătos sau o gustare.
💛 Ușor de preparat – doar câțiva pași simpli!
💛 Ideală pentru meal prep – o soluție excelentă pentru diminețile aglomerate!

Poftă bună! 🍏🍌🥣