Rețeta #1: Băutură detox răcoritoare cu castravete, ghimbir și mentă
Ingrediente:
- 3 castraveți – bogați în apă și fibre, curăță corpul, încetinesc îmbătrânirea și accelerează metabolismul
- 1 bucățică de ghimbir – antiinflamator, accelerează metabolismul, susține digestia și imunitatea
- 1 legătură de mentă proaspătă – îmbunătățește digestia și oferă prospețime
- Sucul de la 1 lămâie – bogat în vitamina C, elimină toxine și ajută la arderea grăsimilor
- 700 ml apă – hidratează și menține echilibrul lichidelor
- Mod de preparare:
Spală bine castraveții și taie-i bucăți.
În blender, amestecă toate ingredientele: castraveții, ghimbirul, menta, sucul de lămâie
