iasă în evidență printre fructe:
-
Impact glicemic scăzut – ajută la prevenirea creșterilor bruște ale nivelului de zahăr din sânge
-
Bogat în fibre alimentare – încetinește digestia și promovează o eliberare mai graduală a glucozei
-
Bogat în antioxidanți – susține reducerea inflamației și îmbunătățirea sensibilității la insulină
Împreună, aceste beneficii vă permit să vă bucurați de un gust dulce natural, fără căderea tipică de energie care urmează alimentelor bogate în zahăr. În plus, guava este plină de nutrienți esențiali, precum vitamina C (adesea mai bogată în zahăr decât portocalele), potasiu și compuși vegetali,
