borcan cu capac și păstreaz-o la frigider până la o săptămână.
Cum se consumă
În fiecare dimineață, ia 2 lingurițe din acest amestec pe stomacul gol. Poți să îl consumi ca atare sau să îl diluezi în apă caldă ori ceai de plante.
Beneficii pentru sănătate
Sprijină sănătatea oaselor și articulațiilor – Turmericul și semințele de chia au compuși antiinflamatori și sunt bogate în calciu, putând reduce disconfortul articular și osos.
Ajută la echilibrarea glicemiei – Scorțișoara și oțetul de mere îmbunătățesc sensibilitatea la insulină, ceea ce poate ajuta la reglarea zahărului
