în blender, iar la final se încorporează mierea.
Amestecul se păstrează la frigider și se consumă de două ori pe zi, după masă. Se poate folosi și ca sos natural, pentru a condimenta mâncărurile. Cura durează trei săptămâni și poate duce la o pierdere de până la 17 kilograme, în funcție de stilul de viață și alimentația fiecărei persoane.
Efecte suplimentare asupra sănătății
Pe lângă rolul său în slăbire, acest amestec este benefic pentru sistemul cardiovascular, ajutând la reglarea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea circulației.
Hreanul stimulează oxigenarea creierului, îmbunătățind
