pentru articulații, mai ales după vârsta de 50 de ani. Unele dintre ele pot provoca o creștere a nivelului acidului uric, ceea ce poate duce la inflamații și gută.
Trei terciuri care trebuie consumate cu prudență
1. Terciul de orz perlat
Terciul de orz perlat conține multe purine, substanțe care pot crește nivelul acidului uric. Consumul regulat poate agrava durerile articulare, așa că se recomandă să fie consumat cel mult de 1-2 ori pe săptămână.
2. Terciul de hrișcă
Deși hrișca este populară, poate avea și dezavantaje. În cazul unui
