la cuptor, pește sau sosuri.
Folosirea rozmarinului la gătit nu doar aromatizează mâncarea, ci ajută și digestia.
4.Ulei de rozmarin (intern și extern)
Intern: Se consumă câteva picături de ulei esențial alimentar de rozmarin (atenție: doar cel special pentru consum, diluat în miere sau apă).
Extern: Masaj cu ulei de rozmarin pentru circulație, dureri musculare sau scalp (stimulează creșterea părului).
Este important să utilizați rozmarinul cu măsură și să consultați un specialist înainte de a încorpora în mod regulat suplimente de rozmarin sau uleiuri esențiale în dieta dvs.
Unele
