organismul consumă mai multă energie decât cea ingerată prin alimentație.
Apă cu ghimbir preparată în casă
Ingrediente
100 g ghimbir proaspăt
1 litru de apă
Zeama de la ½ lămâie
1–2 lingurițe de miere, dacă preferi un gust mai dulce
Câteva felii de lămâie pentru servire
Mod de preparare
1. Spală ghimbirul
Curăță ghimbirul de coajă și taie-l felii subțiri. De asemenea, îl poți da pe răzătoarea mare dacă preferi o aromă mai intensă.
2. Fierbe apa
Pune ghimbirul și
