Suferiți de schimbări de dispoziție, oboseală cronică sau o boală autoimună? Atunci aveți nevoie de un smoothie verde pentru a vă curăța intestinele.
Beneficiile smoothie-urilor verzi pentru curățarea intestinelor:
Ajută la reducerea inflamației (Smoothie verde pentru curățarea intestinelor)
Sucul este un instrument puternic pentru o floră intestinală sănătoasă, datorită concentrației mari de antioxidanți și polifenoli prezenți în smoothie-urile verzi. Acesta este unul dintre avantajele sucurilor față de smoothie-uri. Deși puteți adăuga una sau două căni de legume în smoothie-ul dvs., este necesară o cantitate MARE de legume pentru a obține suficient lichid pentru prepararea sucului, în special din legume cu frunze verzi. Stoarcerea oferă o multitudine de fitonutrienți care ajută la combaterea inflamației.
Suc verde pentru curățarea intestinelor
Mai jos, vă împărtășim câteva rețete de suc verde pentru a promova o floră intestinală sănătoasă. Le veți încerca?
Suc de țelină și morcov (suc verde pentru curățarea intestinelor)
Ingrediente
4-5 tulpini de țelină.
