18 moduri puternice de a folosi ceaiul de cuișoare: Aliatul tău cald pentru îmbunătățiri naturale ale stării de bine?

Zdrobește ușor 5–8 cuișoare întregi într-un pisălog sau măcinează-le grosier. Acest pas deschide învelișul exterior și permite uleiurilor esențiale să infuzeze rapid.

Adaugă cuișoarele zdrobite într-o craticioară cu 250 ml de apă. Așază pe foc și adu apa la punctul de fierbere. Reduce focul la minim, acoperă cu un capac și lasă să fiarbă înăbușit timp de 5–10 minute.