lămâia vindecă orice”.
🍋 7. Lămâia nu este doar pentru limonadă
Există multe moduri simple de a folosi lămâia.
Poate fi adăugată în:
🥗 salate
🐟 preparate din pește
🍗 marinade
🥣 sosuri
🍰 deserturi
💧 apă
🍵 anumite băuturi calde
USDA recomandă folosirea lămâii pentru a adăuga aromă preparatelor, inclusiv în dressinguri, sosuri și marinade.
🧴 8. Dar ce putem spune despre lămâie și piele?
Vitamina C are un rol important în producerea colagenului și în protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
Totuși, există o diferență între consumul de alimente care conțin vitamina C și aplicarea directă a sucului
