pahar sunt modeste. Mai important este un aport constant de apă pe tot parcursul zilei, care promovează funcția generală a organismului.
Hidratarea este, de asemenea, legată de metabolism și de cheltuielile energetice,
deși efectele unui singur pahar sunt modeste. Mai important este aportul constant de apă pe tot parcursul zilei, care promovează funcția generală a organismului.
