Dușuri Mai Scurte și Mai Rare: Reducerea duratei dușului la 5–10 minute previne deshidratarea excesivă a epidermei.
Exfoliere Blândă și Ocazională: Renunță la scruburile abrazive cu particule dure; optează pentru o exfoliere enzimatică sau cu acizi blânzi (AHA) o dată la 2–3 săptămâni pentru a îndepărta celulele moarte fără a leza pielea.
Hidratare Imediată (Regula celor 3 minute): Aplicarea unei creme emoliante bogate în ceramide, acid hialuronic sau unt de shea imediat după baie sigilează umiditatea în piele.
Rețetă Pas cu Pas: Baie Calmantă și Mască Hidratantă de Corp
Ingrediente:
1 cană făină fină de ovăz (coloidal)
2 linguri ulei de măsline sau de migdale dulci
1 lingură miere de albine
100 ml lapte cald
