optimiza fiecare duș, câțiva pași simpli fac toată diferența. Optați pentru o temperatură călduță, nu fierbinte, limitați durata la strictul necesar pentru a vă împrospăta și alegeți produse fără parfumuri puternice și cu un pH neutru. Mai presus de toate, aplicați o cremă hidratantă imediat după duș, cât timp pielea este încă ușor umedă: atunci absoarbe cel mai bine ingredientele active. Acest ritual poate deveni un adevărat moment de bunăstare, un moment calm pentru a asculta adevăratele nevoi ale corpului dumneavoastră, departe de orice presiune.
Regândirea igienei personale după 65
