sigur colesterolul.
În ceea ce privește sănătatea inimii, este important să nu facem promisiuni exagerate. O alimentație bogată în fructe, legume, cereale integrale și surse sănătoase de grăsimi poate contribui la menținerea sănătății cardiovasculare, însă semințele de avocado nu trebuie considerate un tratament pentru bolile de inimă.
Mai există și un aspect important: semințele de avocado nu sunt la fel de bine studiate pentru consumul uman precum pulpa fructului. De aceea, nu este recomandat să le consumăm în cantități mari sau să folosim preparate concentrate fără sfatul unui specialist.
Pulpa
