fi rezultatul unei digestii mai ușoare, al unei hidratări mai bune și al unui tranzit intestinal mai regulat.
Este important de menționat că rezultatele variază de la o persoană la alta, iar pentru un abdomen mai plat pe termen lung, alimentația sănătoasă, exercițiile fizice și somnul de calitate sunt esențiale.
Rețeta băuturii de seară
Ingrediente necesare
– 2 lingurițe de miere crudă
– 1 linguriță de scorțișoară Ceylon
– Sucul de la 1/2 lămâie proaspătă
– 1 cm de rădăcină de ghimbir proaspăt ras
– 100–150 ml apă călduță (opțional)
Mod de preparare
1.
