Preparare și mod de utilizare:
Turnați apa într-o oală și aduceți-o la punctul de fierbere.
După ce apa a început să fiarbă, adăugați prunele și curmalele tăiate bucăți.
Lăsați amestecul să fiarbă la foc mic timp de aproximativ 15 minute.
După fierbere, luați vasul de pe foc și lăsați compoziția să se răcească.
Transferați amestecul într-un borcan de sticlă cu capac și păstrați-l la frigider.
Mod de consum:
Consumați o lingură din acest amestec în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Această cantitate ar trebui să fie suficientă pentru a curăța ușor colonul și a stimula tranzitul intestinal.
