Dacă începi să te îneci și ești singur: salvează-ți viața într-o singură secundă

elibera pasajul cât mai repede posibil, fără a merge neapărat până la cinci compresii.

Verificați-vă gura după fiecare serie.

Dacă obstrucția nu dispare după trei cicluri de lovituri pe spate și compresii toracice, apelați o ambulanță și continuați până când sosește ajutorul.

Acestea sunt acțiuni simple care necesită câteva

minute pentru a fi învățate – și, în general, trebuie făcute o singură dată în viață. Cel mai bine este să le cunoașteți dinainte.