Cuișoare pentru sănătate? Beneficii, riscuri și ce trebuie să știi mai întâi

• de miere de albine (adăugată după ce ceaiul s-a răcorit puțin)

🛠️ Ustensile:

• Un ibric sau o oală mică

• O sită fină

  👩‍🍳 Mod de Preparare Pas cu Pas

  1️⃣ Fierberea apei și adăugarea cuișoarelor:

  1. Pune cei 250 ml de apă la fiert într-un ibric.

  2. Când apa începe să clocotească, adaugă cuișoarele întregi (sau măcinate).

  3. Redu focul la minim și lasă-le să fiarbă ușor timp de 3-5 minute pentru a elibera compușii activi și aromele.

  2️⃣ Infuzarea:

  1. Oprește focul, acoperă ibricul cu o farfuriuță și lasă băutura la infuzat timp de 10-15