faceți suc pentru a include sfecla roșie în dietă.
Consumul întregii legume, fiartă sau prăjită, este, de asemenea, o opțiune excelentă.
Ingrediente
2 sfecle roșii mici fierte
1 lingură de ulei de măsline
Suc de la o jumătate de lămâie
Pătrunjel tocat după gust
Un praf de sare, dacă este necesar
Mod de preparare
Așteptați până când sfecla roșie fiertă s-a răcit.
Tăiați în cuburi mici.
Amestecați cu ulei de măsline și suc de lămâie.
Adăugați pătrunjelul.
Serviți cu o masă echilibrată.
Această salată merge bine cu orez brun, fasole,
