Ingrediente
1 bucată de ghimbir proaspăt (aproximativ cât un deget mare)
6–8 cuișoare întregi
500 ml apă
Mod de preparare
Curăță ghimbirul și taie-l în felii subțiri.
Pune apa la fiert într-un vas.
Adaugă ghimbirul și cuișoarele în apa clocotită.
Lasă amestecul să fiarbă 10–15 minute.
Strecoară lichidul și servește-l fierbinte.
Opțional
Pentru gust, poți adăuga:
miere
zeamă de lămâie
Recomandări pentru consum
Pentru a beneficia de proprietățile acestei infuzii:
începe cu cantități moderate
consumă ceaiul de câteva ori pe săptămână
evită excesul de cuișoare, deoarece au o aromă foarte puternică
Dacă iei medicamente anticoagulante (substanțe care subțiază sângele) sau ai afecțiuni medicale, este recomandat să discutați cu un medic înainte de a consuma regulat acest ceai.
