uleiul de masline, untura ocupa locul al doilea la capitolul grasmi monosaturate, considerate a fi cele mai sanatoate tipuri de grasimi saturate
Principala grasime din untura, acidul oleic, asigura un nivel scazut de depresie
Este bogata in vitamina D
Regleaza productia de hormoni in organismul nostru si aduce echilibru la nivel tiroidian
Grasimile gasite in untura pot preveni aparitia cancerului, in specil cancerul la sani
Mancarea gatita cu untura are un gust delicios si te fereste de problemele cu colesterolul
Cum se pastreaza cel mai bine untura de porc?
Untura
