Aveam aproape cincizeci de ani când am experimentat primul meu spasm muscular cu adevărat terifiant în mijlocul nopții. M-am trezit cu o durere arzătoare, înțepătoare, în gambă. Eram complet imobilizat și am intrat imediat în panică, convins că sufeream de un cheag de sânge sau de o problemă circulatorie gravă. După o serie frenetică de cercetări, am descoperit că vinovatul era de fapt o afecțiune foarte frecventă și, de obicei, inofensivă, numită crampe nocturne la picioare.
Dacă ați fost vreodată trezit de o durere similară, nu sunteți singuri. Înțelegerea a
